Meine Literaturempfehlungen
Hier stelle ich eine Auswahl von Büchern vor, durch die Sie mehr über das Lachyoga und die gesundheitliche Wirkung von Lachen und Humor erfahren können. Die hier empfohlenen Werke gehören zu den ersten, die zu diesem Thema veröffentlicht wurden - heute ist das Angebot sehr umfangreich. Sollten Sie also noch hier nichts
Passendes finden, dann stöbern Sie doch auf den verlinkten Seiten der Lachbewegung weiter.
Dr. Madan Kataria: Lachen ohne Grund
In diesem Buch beschreibt Dr. Madan Kataria selbst
die Methode des Lachyogas, einige Lachübungen und
die Gestaltung von Lachstunden. Ausführlich geht er auf die Auswirkungen des Lachens ein, die er als Arzt
aus wissenschaftlichen Berichten, aber auch aus den Erfahrungen in seinen Lachgruppen zusammengestellt
hat. Ein MUSS für alle, die gern selbst eine Lachgruppe leiten möchten und interessant für alle, die
mehr über Lachyoga erfahren möchten.
Heiner Uber/ André Steiner: Lach dich locker
Interessante Streifzüge durch die Welt des Lachens, seine Erforschung
und das Lachyoga. Alles sehr unterhaltsam geschrieben, so dass man schon beim Lesen lächeln muss. Auch
in diesem Buch werden Lachübungen beschrieben.
Auch wegen seines Preis-Leistungsverhältnisses sehr zu empfehlen.
Christoph Emmelmann: Das kleine Lachyoga-Buch
Besonders für Einsteiger zu empfehlen, mit kurzer und prägnanter Darstellung, warum wir mehr lachen
sollten. Ein großer Teil des Buches sind Beschreibungen von Lachyoga-Übungen für die Anwendung in
verschiedenen Situationen. Aus der Praxis - für die Praxis.
Michael Titze
Über Humor und Lachen schreibt Michael Titze aus dem Blickwinkel des Therapeuten in mehreren Büchern. In allgemein verständlicher Art und mit vielen Beispielen untermalt stellt Titze dar, wie sowohl im Alltag als auch in therapeutischem Zusammenhang Humor und Lachen genutzt werden können. Für Fachleute gleichermaßen interessant wie für alle, die sich mit der Entstehung von Humor beschäftigen möchten.
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